Когда случаются “трудные времена” я нахожу опору в динамических практиках, дыхании, питании – главное регулярность и дисциплина. Ещё мне помогает писать (тупо всё-всё, что идёт, и лучше регулярно, бумага всё стерпит),  …пересматриваю и переслушиваю записи Танит прям всё подряд и получаю ответы, например, через запись пятилетней давности будто лично ко мне обращается ))